Minuman Energi Alami Buatan Sendiri
Minuman energi buatan, seperti yang banyak dijual di pasar / warung, bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang, hal ini terutama karena minuman berenergi tersebut mengandung kafein dan gula yang tidak sehat. Untuk mendapatkan manfaat terbaik agar tetap aktif dan terhidrasi adalah membeli minuman energi alami dan membut minuman energi sendiri. Salah satunya adalah milkshake, suatu minuman energi yang paling disukai orang ketika berolahraga.
Bahan-bahan berkhasiat seperti apel, pisang, jeruk lemon atau susu merupakan bahan pavorit untuk membuat minuman energi sendiri. Bahan-bahan alami tersebut bisa diminum langsung seperti air kelapa, atau diolah misalnya menjadi jus atau smoothie. Smoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/ gula pasir, susu tawar cair dan es batu. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie. Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus.
Bahan-bahan berkhasiat seperti apel, pisang, jeruk lemon atau susu merupakan bahan pavorit untuk membuat minuman energi sendiri. Bahan-bahan alami tersebut bisa diminum langsung seperti air kelapa, atau diolah misalnya menjadi jus atau smoothie. Smoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/ gula pasir, susu tawar cair dan es batu. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie. Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus.
0 Response to "Minuman Energi Alami Buatan Sendiri"
Post a Comment