Pola Makan Seimbang BMI dan BMR
Makanan memang menjadi suatu hal yang akan selalu dibutuhkan oeh setiap manusia. Karena makanan juga sangat penting untuk semua orang maka makanan bisa menunjang kehidupan menjadi lebih baik lagi. Hampir semua makanan memiliki kandungan gizi baik karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.
Seringkali seseorang merasa khawatir dengan tubuhnya jika mengalami kelebihan energi maupun kekurangan enegi. Karena energi yang masuk secara berlebihan maupun kekurangan pasti akan menimbulkan efek samping bagi tubuh seseorang. Oleh karena itu, masuknya zat gizi bagi tubuh memang harus diperhatikan agar tepat dengan porsi yang seharusnya.
Seringkali seseorang merasa khawatir dengan tubuhnya jika mengalami kelebihan energi maupun kekurangan enegi. Karena energi yang masuk secara berlebihan maupun kekurangan pasti akan menimbulkan efek samping bagi tubuh seseorang. Oleh karena itu, masuknya zat gizi bagi tubuh memang harus diperhatikan agar tepat dengan porsi yang seharusnya.
0 Response to "Pola Makan Seimbang BMI dan BMR"
Post a Comment